Bewegung wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf unsere Beziehungen – zu uns selbst und zu anderen. Ernährung, Sexualität, Bewegung und Beziehung stehen in einem engen Zusammenhang: Sie beeinflussen unser Wohlbefinden, unsere Selbstwahrnehmung und die Qualität unseres sozialen Miteinander. In der beziehungsorientierten Beratung in Bewegung verbinden wir Gespräche mit bewusstem Gehen in der Natur. Dieser körperlich-geistige Prozess schafft Abstand zum Alltag, fördert Klarheit, innere Ruhe und öffnet den Blick für neue Perspektiven – besonders in zwischenmenschlichen Fragen. So fördern wir ganzheitlich Ihre Beziehungsfähigkeit, stärken Ihre Selbstwahrnehmung und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Verbindung, Lebendigkeit und Lebensfreude.
Ganzheitlich. Wertschätzend. Wirksam – hier werden Sie individuell beraten.
Bewegung wirkt nicht nur auf den Körper, sondern auch auf unsere Beziehungen – zu uns selbst und zu anderen. Ernährung, Sexualität, Bewegung und Beziehung stehen in einem engen Zusammenhang: Sie beeinflussen unser Wohlbefinden, unsere Selbstwahrnehmung und die Qualität unseres sozialen Miteinanders. In der beziehungsorientierten Beratung in Bewegung verbinden wir Gespräche mit bewusstem Gehen in der Natur. Dieser körperlich-geistige Prozess schafft Abstand zum Alltag, fördert Klarheit, innere Ruhe und öffnet den Blick für neue Perspektiven – besonders in zwischenmenschlichen Fragen. So fördern wir ganzheitlich Ihre Beziehungsfähigkeit, stärken Ihre Selbstwahrnehmung und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Verbindung, Lebendigkeit und Lebensfreude.
Ganzheitlich. Wertschätzend. Wirksam – hier werden Sie individuell beraten.
Dienstleistungen
Folgende Dienstleistungen erbringen wir im Bereich Bewegung und Beziehung.
Sportlektionen
Gemeinsame Bewegung stärkt Körper und Geist. Unsere Sportlektionen fördern Ausdauer, Kraft und Koordination – angepasst an Ihre Bedürfnisse und in wertschätzender Atmosphäre. Bewegung wird so zum Schlüssel für mehr Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
Körperübungen
Der Körper speichert Erfahrungen – mit gezielten Übungen unterstützen wir Sie dabei, Spannungen zu lösen, sich selbst besser wahrzunehmen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Körperübungen kommen insbesondere in der Sexual- und Beziehungsberatung unterstützend zum Einsatz.
Emotionsfokussierte Paartherapie
In der emotionsfokussierten Paartherapie stehen Gefühle und Bindungsmuster im Zentrum. Gemeinsam schaffen wir Raum für Verletzlichkeit, stärken die Verbindung zueinander und entwickeln neue, heilsame Wege im Miteinander – für mehr Nähe, Verständnis und Sicherheit in der Beziehung.
Tarife
Wir verrechnen im Themenbereich Bewegung & Beziehung die Tarife:
- Sportlektionen oder Körperübungen à 45 Minuten CHF 120
- Beratung à 60 Minuten CHF 180 (Paartherapie)
Die angegebenen Tarife gelten vor Ort. Bitte beachten Sie: Nicht wahrgenommene Termine oder Absagen weniger als 24 Stunden im Voraus werden mit CHF 80 in Rechnung gestellt.
Bitte verwenden Sie das Kontaktformular.
Gerne nehmen wir für die Erstberatung telefonisch mit Ihnen Kontakt auf.
Anschliessend werden die weiteren Termine beim Gespräch abgemacht.
